産後ダイエット 道場にご挨拶に １年半ぶりの稽古 産後ダイエット 妊娠中、１１キロ太りまして。。 産後３ヶ月で、体重は元に戻ったのですが、体脂肪率は大幅にアップしてました。 お腹周りの肉がぷよぷよしているなぁとは思っていたのですが、 まぁ、体重は…